自制美白健康汤水

　　拥有白净无瑕的肌肤一直是许多爱美女士从小的梦想这种美白观念早已深植人心也难怪在一些化妆品专柜美容沙龙甚至皮肤科门诊中美白与去斑的产品一直是人们最热衷的服务项目但其实要美白祛斑不必花费多多只要自制一些内服外敷美容品就能有效达到目的

  　自制美白祛斑的健康汤水让肌肤从底层去掉黑色素

  　第一计汤汤水水轻松去斑

  　在天然食品中具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法

　　1.绿豆百合美白汤

 　 制作方法将绿豆赤小豆百合洗净用适量清水浸泡半小时大火煮滚后改以小火煮到豆熟依个人喜好加盐或糖调味皆可绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原具有漂白作用

　　2. 丝瓜化瘀茶

  　制作方法丝瓜络15克茯苓20克僵蚕5克白菊花10克玫瑰花5朵红枣5枚将上述材料加水煎取汁代茶饮服药渣可再煎取汁温敷于脸部该茶饮清热祛风消滞适宜气滞血瘀之人
　
　　3.柠檬冰糖汁

  　制作方法将柠檬榨汁加冰糖适量饮用柠檬中含有丰富的维生素C100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克此外还含有钙磷铁和B族维生素等常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤防止皮肤血管老化消除面部色素斑而且还具有防治动脉硬化的作用

　　第二计涂涂抹抹细滑嫩白

  　人人都希望自己有红润而光洁的面容但是有些人脸上却有许多褐色的斑且这种现象女性比男性多好在爱美的女性可以利用一些天然面膜涂抹之间就可和“黑芝麻”说再见

　　1.萝卜和西红柿片

  　使用方法 脸洗干净后涂护肤霜然后脸上贴放几片西红柿或萝卜片30分钟后再用凉牛奶洗脸使脸部皮肤细腻洁白

　　1.萝卜和西红柿片

  　使用方法 脸洗干净后涂护肤霜然后脸上贴放几片西红柿或萝卜片30分钟后再用凉牛奶洗脸使脸部皮肤细腻洁白

　　3.牛奶面膜

  　使用方法 取一粒压缩面膜纸浸入鲜奶中滴入天然维生素E油两滴5分钟后取出面膜纸打开敷在脸上待至面膜纸半干用温水洗净即可此法天然温和经常使用能美白去斑配合每天内服天然维生素E软胶囊效果更佳

　　第三计全面拦截紫外线

  　紫外线肆虐容易使肤色变得晦暗之外也会造成肌肤延迟性晒黑不经意间斑点爬上脸

  　要想做个让人人都羡慕的“白雪公主”就努力做好防晒吧盛夏出行时应合理安排外出时间尽量避免在早上10时至下午3时之间出门因为这段时间阳光中的紫外线对人体肌肤的“杀伤力”最强白天出门在擦上防晒隔离霜之后不妨上个粉因为粉底中的二氧化钛粉末能帮助肌肤隔离阳光此外老生常谈中所提及的洋伞帽子等防护措施也千万不可忘记否则防晒做不好擦再多的美白保养品都枉然.