如何对付油性粉刺皮肤

　　如何对付油性粉刺皮肤

　　1有耐心

　　油性粉刺皮肤的调养是一个长期的过程请不要轻易中断和放弃

　　2好习惯

　　养成良好的生活习惯和有规律的作息时间

　　3睡眠足

　　人的一生有三分之一的时间处于睡眠状态睡眠不仅仅是单纯的休息更不是时间上的浪费恰恰是人类健康的“进行曲”充足的睡眠不仅使您获得健康的体魄和充沛的精力还是皮肤健美的秘诀之一

　　4慎饮食

　　虽然未证明食物与青春痘/粉刺皮肤的明显关系但每个人应根据自己的实际情况观察皮肤对哪些食物敏感而避免食用尽量减少食用煎炸的食物和巧克力平时用餐请注意营养平衡多食用蔬菜水果

　　5慎用药

　　有些药物可能会造成或加剧青春痘和粉刺如苯巴比妥药物锂激素某些维他命如DB12等所以服用药物时必须先询问您的医生怀孕的女士请向医生咨询以保证使用对胎儿绝对安全的药品

　　6拒阳光

　　当心阳光它是青春痘和粉刺的坏朋友虽然日晒后您会发现皮肤晒黑油性皮肤和青春痘/粉刺的状况会有所好转但日晒会增厚表皮随之您的皮肤会出现更严重的青春痘和粉刺所以油性粉刺皮肤一定要使用的优质的防晒产品

　　7无留海

　　不要留前海头发的磨擦会加剧前额的青春痘和粉刺

　　8护肤品

　　挑选适合您肤型---无粉刺配方的护肤品

　　避免使用过度刺激的洁肤产品使用化妆棉绒布和海绵进行清洁不在清洁面部前肃脱小痘痘那会增加的感染的机会

　　使用深层清洁面膜对油性皮肤有暂时的缓解效果慎用去角质磨砂膏因为青春痘皮肤比较敏感使用去角质磨砂膏会刺激它