7步按摩法教你如何提亮肤色

　　按摩早晚都可进行先在脸部5处(两颊额头鼻下颚)涂抹按摩霜完全适应后即可开始(约过5分钟)

　　步骤一

　　以眉心为基点划大圈按摩扩散至整个额头用食指中指和无名指以眉心为基点向太阳穴方向划圈按摩皮肤有向上拉扯的感觉顺势推拿按摩太阳穴

　　步骤二

　　这个环节针对常常被人遗忘的鼻子进行按摩用中指指腹向下顺直轻轻按摩鼻子两侧有舒展肌肤和防止横纹出现的功效左右两侧各按摩3次;中指指腹紧贴鼻沟一点一点上下移动大约6次使堆积污垢浮出为溶化多余的皮脂要少许用点力

　　步骤三

　　在容易下垂的嘴角处,迅速向上提用中指和无名指的指腹从下唇正中心滑向左右嘴角进行按摩此举有缓解皮肤松弛的作用大约3次

　　步骤四

　　脸颊部分大幅度按摩以下颚为中心用中指和无名指的指腹向左右耳方向划圈按摩手指大幅移动按摩全脸大约3次

　　步骤五

　　轻轻刺激太阳穴,促进淋巴循环再次轻推太阳穴用自己感觉舒服的力道即可太阳穴掌管着淋巴流动要轻轻按压促进其循环

　　步骤六

　　对容易产生疲劳浮肿的眼部周围要谨慎认真的按摩以促进血液循环以眼角为基点用中指和无名指指腹覆盖整个眼部轻柔的划向外侧大约3次这时还要再次轻推1下太阳穴

　　步骤七

　　稍稍用力按摩血管和淋巴集中的颈部如果按摩霜不够可以再次补充用整个手掌由下向上提颈中央要轻轻用力两侧要稍稍加点力度按摩时下颚上昂较容易做动作