皮肤差：是体质“酸碱性”惹的祸

　　人的体质有酸碱之分护肤也要根据体质区别对待才能收到最好效果——“你是酸性体质还是碱性体质?”

　　世界著名医学博士日本专家筱原秀隆认为人体的pH值在7.35～7.45之间的是碱性体质pH值在7.35以下的是酸性体质

　　一般说来当pH值在7.35～7.4之间的弱碱性时人就能保持健康相反如果体内长期维持较高的酸性原来健康的体魄将会逐渐过渡到亚健康状态与碱性体质相比酸性体质的人皮肤也容易产生更多问题

　　那么如何确定自己是碱性体质还是酸性体质呢?国际上的常规检测方法主要从静脉血尿液体内碱贮备和二氧化碳结合率等四个方面进行测试

　　如果不通过常规的医疗手段也可以通过日常身体状态来进行大致的体质酸碱性判断

　　对于酸性体质的人来说皮肤的很多问题都来自于循环不畅因此要改善皮肤问题最关键是要改变皮肤的微循环促进皮肤的新陈代谢每天清晨清洁肌肤时分部位有重点地进行先用醒肤水拍打皮脂分泌旺盛的T字部位再用去脂力较弱的洁面乳按摩洗净面颊部拭干水分后为皮肤喷上醒肤水同时轻轻拍打

　　营养按摩

　　按摩可以起到强化血液循环促进皮肤新陈代谢的作用但是在皮肤缺乏营养的状态下按摩却容易导致皮肤疲惫干燥将营养型按摩霜在手心搓热再与皮肤接触借助加温的这个小动作可以帮助皮肤更好地吸收按摩霜中的营养

　　先补水再保湿

　　酸性体质的人血液流动的速度较慢皮肤水分不足如果再遇到空调房等干燥的环境皮肤就更容易缺水甚至干燥起皮单纯的保湿对于酸性体质的人来说好像不起什么作用当皮肤处于严重的缺水状态时一定要先补水再保湿每天早晚使用补水型洁面产品清洁皮肤;用补水喷雾提升皮肤含水量;用醒肤水平衡水油分泌同时消炎杀菌;再用保湿乳液增强皮肤抗干燥能力最后用防晒隔离乳为了让酸性皮肤得到充足的水分补充每周至少应该使用两次深层补水面膜

　　巧用啫喱状补水面膜

　　酸性体质的人如果长期不注意补水保湿在干燥的季节就很容易出现紧急情况干燥得非常厉害瘙痒甚至起皮或者涂粉底都抹不开这个时候就要对皮肤进行紧急救助了可以连续3～6天每天使用着喱状的补水面膜加强皮肤含水量;洁面后使用调理水平衡皮肤水油分泌然后使用保湿凝露啫喱状的补水面膜偶尔用几次可能效果并不明显但连续一周使用效果真的非同凡响值得一试

　　抗氧化多效隔离

　　酸性体质的人体内本身自由基较多皮肤容易受外界环境影响特别需要抗氧化清爽不油腻双重隔离配方的抗氧化日霜能不断强化皮肤的屏障和自我修复功能阻止有害的紫外线超强过滤防护膜能有效地隔离恶劣环境和彩妆的侵害净化内层肌肤组织帮助修复残余紫外线造成的皮肤问题抑制黑色素形成淡化色斑为皮肤提供轻盈透气的呵护

　　抗敏防晒同时进行

　　酸性体质如果是中干性皮肤可以选用滋润度高的防晒露;油性皮肤可以选用防晒乳液或防晒喷雾避免使用容易干燥的防晒霜防晒系数以每1个值防晒20分钟为例那么SPF15的防晒产品可以保持日晒300分钟内不被晒伤和晒黑但需要注意的是容易敏感的酸性体质无论肌肤性质如何最好都使用抗敏型的防晒产品提升皮肤对抗外界刺激的免疫力防患于未然

　　蜂蜜润体防粗糙

　　因为循环不畅所以酸性体质的人手肘膝盖等处更容易出现粗糙现象美国科学家最新研究发现新鲜蜂蜜中含有锰铁钙磷铜等无机物和维生素其本身呈弱碱性如果直接涂抹在皮肤上可以中和酸性使皮肤保持光洁嫩滑

　　不轻易尝试化妆品

　　追求时尚和各色彩妆电视上一有什么护肤新产品听朋友介绍什么产品不错就立马去买恨不得把自己的脸当成试验田结果皮肤开始出现小红斑疹严重的还能出现水肿酸性体质的皮肤最忌讳轻易去尝试那些没有用过的化妆品或是滥用彩妆带着彩妆过夜清透让肌肤零负担越是干净就越有利于酸性体质的皮肤保持健康

　　多补充维他命

　　缺乏维他命皮肤容易粗糙枯干从而引致皮肤炎症脱皮等敏感症状在含丰富维他命的蔬果中梨与奇异果是首选多吃可以增加酸性皮肤组织的抗敏感能力

　　碱性体质的皮肤问题

　　医学研究证实当人体处于弱碱性即PH值在7.35～7.38之间时是比较健康的状态但当PH值超过在7.4就属于强碱性体质强碱性体质的人皮肤细胞的更替速度很快腺体分泌旺盛汗液大量分泌使皮脂腺酸度减低皮肤趋向碱性时皮肤抗病能力会下降细菌易于侵入容易感染皮肤病