摘要:排毒养颜现已成为当今社会的热点话题,中医讲:"内有疾,必形于外"众所周知毒素在体内无法排除是有很大害处的,毒素在体内即有碍健康又影响容颜的美丽.如果你没有时间采用断食法帮助
排毒养颜现已成为当今社会的热点话题
中医讲:"内有疾
必形于外"众所周知毒素在体内无法排除是有很大害处的
毒素在体内即有碍健康又影响容颜的美丽.如果你没有时间采用断食法帮助自己排毒
不妨DIY下列3种饮品
亦可达到清肠
排毒体内环保之效
蓝莓葡萄精力汤
材料
甘蓝50g
紫甘蓝20g
苹果50g
蓝莓50g
葡萄20粒
柠檬汁少许
水150c.c.
做法
将所有材料洗净后
放入果汁机内打匀
即可享用


南瓜百香果优酪乳
材料
南瓜
连皮带籽蒸熟
150g
苹果1个去皮去籽
百香果2个
挖出果内
优格150g
做法
将所有材料洗净后
放入果汁机内打匀
即可享用


甜菜覆盆子精力汤
材料
甘蓝30g
苜蓿牙50g
草莓80g
红覆盆子50g
红甜菜根晶粉1汤匙
水200c.c.
做法
将所有材料洗净后
放入果汁机内打匀
即可享用
以上的排毒方法既简便
又可作为水果甜汤在闲暇时享用
让你吃出漂亮皮肤
排除毒素!
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