经常做爱的8个好处[图]

性爱有助健康

　　研究“性与健康”课题的 Ted McIlvenna 博士目前正领导进行着一项人数达 37500 位成年人的调查以揭示有规律的性交对于身心健康的重要作用他们的研究结果显示出长期的良好性生活使人更少焦虑更少出现暴力和敌意,对身体免疫系统也有支持作用可以缓解疼痛调节内分泌改善精神状态……美满婚姻的伴侣会有最多的收益

　　1.使妇女经期规律且不易衰老

　　美国宾州“阿西娜研究所”妇女健康中心的主任Winnifred Cutler 博士从性激素和妇女健康方面肯定了性生活的保健作用她说“有规律地做爱使妇女的健康和寿命得到极大的好处”研究证实每周至少做爱一次的妇女雌激素的水平比起仅偶尔做爱的妇女要高得多而雌激素则具有保持血液循环系统的结构良好和功能顺畅并可降低血液内“坏”胆固醇的水平同时能升高“好”胆固醇的水平还有保持皮肤柔润防止抑郁保持骨质密度的作用Cutler 博士说“处在一种稳定的关系而有活跃的性生活的妇女不容易衰老”她的研究还显示性交有助于调稳月经周期

　　2. 能止痛

　　“明尼苏达关节炎研究所”执行所长 Teresa Brady 博士说“许多人在感到疼痛时错误地避开性行为假如在疼痛的时候做爱你才会惊奇地发现性交对于止痛是多么有效”南伊 利诺医学院研究在偏头痛发作时做爱的52位女病人其中有8人说头疼完全消失了16人说头痛减轻了性交能止痛的机制尚无定论有一种学说认为性高潮可以使脑内分泌的“内啡肽”活化这种吗啡样的化学物质有很强的止痛作用Rutgers大学护理学院副教授惠普尔博士说“性高潮是一种天然止痛剂”她在研究慢性关节炎颈椎过度屈伸引起的鞭子式损伤的女性患者中发现性高潮明显地使她们的痛阈值升高(即不容易感觉疼痛对疼痛变得不敏感)

　　3. 使妇女少患上月经疼痛和妇科病

　　世界著名的“金赛性学研究所”的前任所长 Reinisch 博士指出已绝经的妇女若能有规律地性生活并能有性高潮更不容易罹患尿道和阴道的感染因为性行为性高潮可防止阴部粘膜的干燥

　　威斯康星医学院的妇产科和精神科副教授 Alfred Franger 医学博士指出“你的性伴侣是一种比医生开给你的治疗经前期症候群的饮食和激素疗法还要好的药剂在你月经来潮前 5-7天到达骨盆腔内的血液增加使你感到肿胀和痉挛疼痛

　　而当性交中女性出现高潮时肌肉收缩促使血液离开盆腔而回到全身循环中去这样一来紧张就缓解了”

　　4.可以治疗失眠

　　在纽约市的国际生物能分析研究所执行所长 Alexander Lowen 医学博士也说“性交乃是一种很好的松弛剂”

　　性交能使人安定下来使身体平顺下来使人入睡因而可以说是一种很好的安定剂和失眠治疗剂

　　5.能舒缓紧张,提高免疫力

　　在"心理神经免疫学"这个新领域中专家们发现性交可以降低紧张提高免疫机能

　　Chapman 教授还观察到患有乳腺癌的妇女当她们的性生活得到满足时她们便进入一种生物化学上的欣快状态并提高 T 细胞的水平

　　T 细胞则是免疫功能的承担者

　　6.一种很好的运动

　　前面提到的 Franger 医学博士说"活跃的性行为就像是做一场健身锻炼"一个 120 磅重的妇女在做爱时每分钟消耗 42 卡热量而网球双打则每分钟只消耗 40 卡热量当我们做爱时心跳和脉搏增快性高潮到来之后身体松驰回到通常的活动水平经常有规律地进行性交活动使得身体的耐力增加就像在健身房所作的各项锻炼所追求到的目的一样

　　7.能改善我们的容貌和感官

　　西留大学医学院皮肤科助理临床教授 Hitt 医学博士说“做爱使紧张缓解的作用可以直接有益于皮肤可以防止皮肤发疹”

　　洛杉矶的临床心理学家 Resnick 博士还指出“经常做爱可以刺激神经系统使我们所有的感官都更为敏锐当你在性满足的状态时天变得看上去是前所未有的蔚蓝玫瑰变得嗅上去是前所未有的那么香甜而食物吃起来也感到从所未有的美味”

　　8.使人的性格变得更欢乐可亲

　　在性生活上能得到满足的配偶有着更幸福的家庭在性方面的满足也使他们对于家庭对于事业对于社交也都更有追求感到更有价值

　　在加州开业的婚姻治疗专家 Falge 说“一种温柔体贴的性生活有助于培育配偶双方的沟通和情感交流增加关怀和体贴使我们更多地考虑到双方的需要做爱可使人逐渐改变一个易于愤怒的人也可由此而慢慢改变其情绪的构织状态”

　　以上简介的种种研究成果显示了性行为有益于健康的作用世界上根本没有什么可以包治百病的药方也没有任何东西可以使人永远健康永离疾病和死亡性交当然也不例外但是更重要的不是去努力设想性行为做不到什么而是要去造就并享受美好的性生活所带来的硕果